<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>terepfutás &amp;mdash; Buhály Attila</title>
    <link>https://buhalya.writeas.com/tag:terepfutás</link>
    <description>Ős- és ókortörténet. Történelemtanítás. Futások (többnyire) terepen</description>
    <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 11:59:08 +0000</pubDate>
    <image>
      <url>https://i.snap.as/L0oWw9M6.jpg</url>
      <title>terepfutás &amp;mdash; Buhály Attila</title>
      <link>https://buhalya.writeas.com/tag:terepfutás</link>
    </image>
    <item>
      <title>Futás esőben</title>
      <link>https://buhalya.writeas.com/futas-esoben?pk_campaign=rss-feed</link>
      <description>&lt;![CDATA[  Akkor kell futni, amikor jólesik.&#xA;&#xA;Az elcsépelt poén reggel, amikor az az eső kopogására ébredtem, még nem jutott eszembe. Csak annyit konstatáltam, hogy itt bizony masszív, áztató eső vár rám, miközben a mai bő kétórás edzéspenzumomat futom, és mi tagadás, kicsit elbizonytalanodtam. Legyek inkább lekvár, maradjak a városban, az aszfalton? Az elmúlt két hét esőzéseinek tapasztalatai alapján az erdőben kőkemény pocsolyakerülgetés vár rám... &#xA;&#xA;Végül is jól tettem, hogy maradtam az eredeti terv mellett, és irány az erdő. Persze itthonról, azaz az eleje-vége még az utca - és itt jött a tapasztalat... Az utca egyébként is városi dzsungel a futónak, figyelni autókra, forgalomra, gyalogosokra, biciklisekre, pláne most, a reggeli csúcsforgalomban, és pláne decemberben, amikor még elinduláskor a utcai lámpák fénye világít. Vagy éppen próbál világítani... &#xA;&#xA;Plusz most ez az eső is ugye... Hiába nyugtatgatom magam közben, miután elindultam, mintha most kicsit alábbhagyott volna, de látom a kocsik fényszóróiban a piros lámpánál, hogy nem, igencsak masszív záporszerű eső van. &#xA;&#xA;  Miért szeretsz az erdőben futni? &#xA;&#xA;A kérdést jópárszor nekem szegezték már. Az erdőben csend van és nyugalom. Alapjában véve sokkal biztonságosabb a futó számára (is), mint a város - ezt talán mindenféle statisztikával is lehet bizonyítani. &#xA;&#xA;Az erdőben csend van és nyugalom - most is. Miközben esik az eső. Fejedre húzod az esőkabátod kapucniját, és mész. A körülötted ritmikusan doboló esőcseppek egy sajátos transzszerű állapotba hoznak - egy sajátos futómeditáció állapotába: csak te vagy és a gondolataid. Meg a terep valósága. Oké, a talaj időnként a Mekong-deltavidékre hasonlít, de két-három pocsolyataposás után elengeded, már úgyis mindegy... &#xA;&#xA;Egyébként is esedékes egy cipőtisztítás... &#xA;&#xA;Ja, és ha szemüveges vagy, esőben mindig legyen baseball-sapka a fejeden. Tényleg priceless.&#xA;&#xA;#futás #terepfutás #nagyerdő]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Akkor kell futni, amikor jólesik.</p></blockquote>

<p>Az elcsépelt poén reggel, amikor az az eső kopogására ébredtem, még nem jutott eszembe. Csak annyit konstatáltam, hogy itt bizony masszív, áztató eső vár rám, miközben a mai bő kétórás edzéspenzumomat futom, és mi tagadás, kicsit elbizonytalanodtam. Legyek inkább <em>lekvár</em>, maradjak a városban, az aszfalton? Az elmúlt két hét esőzéseinek tapasztalatai alapján az erdőben kőkemény pocsolyakerülgetés vár rám...</p>

<p>Végül is jól tettem, hogy maradtam az eredeti terv mellett, és irány az erdő. Persze itthonról, azaz az eleje-vége még az utca – és itt jött a tapasztalat... Az utca egyébként is városi dzsungel a futónak, figyelni autókra, forgalomra, gyalogosokra, biciklisekre, pláne most, a reggeli csúcsforgalomban, és pláne decemberben, amikor még elinduláskor a utcai lámpák fénye világít. Vagy éppen próbál világítani...</p>

<p>Plusz most ez az eső is ugye... Hiába nyugtatgatom magam közben, miután elindultam, <em>mintha most kicsit alábbhagyott volna,</em> de látom a kocsik fényszóróiban a piros lámpánál, hogy nem, igencsak masszív záporszerű eső van.</p>

<blockquote><p>Miért szeretsz az erdőben futni?</p></blockquote>

<p>A kérdést jópárszor nekem szegezték már. Az erdőben csend van és nyugalom. Alapjában véve sokkal biztonságosabb a futó számára (is), mint a város – ezt talán mindenféle statisztikával is lehet bizonyítani.</p>

<p>Az erdőben csend van és nyugalom – most is. Miközben esik az eső. Fejedre húzod az esőkabátod kapucniját, és mész. A körülötted ritmikusan doboló esőcseppek egy sajátos transzszerű állapotba hoznak – egy sajátos futómeditáció állapotába: csak te vagy és a gondolataid. Meg a terep valósága. Oké, a talaj időnként a Mekong-deltavidékre hasonlít, de két-három pocsolyataposás után elengeded, már úgyis mindegy...</p>

<p>Egyébként is esedékes egy cipőtisztítás...</p>

<p>Ja, és ha szemüveges vagy, esőben mindig legyen baseball-sapka a fejeden. Tényleg <em>priceless.</em></p>

<p><a href="https://buhalya.writeas.com/tag:fut%C3%A1s" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">futás</span></a> <a href="https://buhalya.writeas.com/tag:terepfut%C3%A1s" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">terepfutás</span></a> <a href="https://buhalya.writeas.com/tag:nagyerd%C5%91" class="hashtag" rel="nofollow"><span>#</span><span class="p-category">nagyerdő</span></a></p>
]]></content:encoded>
      <guid>https://buhalya.writeas.com/futas-esoben</guid>
      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 17:18:50 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>